惊!不正确坐姿会导致乳腺炎

　　临床上发现，导致不少女性患乳腺炎都是因生活中的一些坏习惯，譬如趴着睡觉、驼背走路等。温州乳腺医院郑医生提醒广大女性朋友们，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免乳腺炎危害到身心健康。

　　五大错误姿势易导致乳腺炎

　　1、弯腰。由于工作原因，不由自主地弯腰，从而就会增加腰椎的负担，阻碍了血液循环，进而就会影响到胸肌发育。因此经常要直直腰，累的时候就要靠墙站立几分钟，这样会让你胸部舒畅的。

　　2、驼背。经常驼背，时间久了，就会压迫到胸部组织，进而就会影响到胸部健康。因此，我们应当保持昂首挺胸的姿势。

　　3、趴睡。应尽量少趴着睡觉，采取仰卧微向右倾的姿势比较好，不然就会严重到压迫胸部，使得乳房下垂，凹陷。一些年轻女性因不注重乳房保健，到后来患上了乳腺炎。未婚年轻女性患上乳腺炎大多都是由于乳房卫生不良所引起的。

　　4、伏坐。女性伏案时，往往就会忽略乳房的保健，不少人还出现了乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩以及其他腋下不适等症状出现，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害就会越大，所以必须要及时预防。

　　5、抱臂。许多女性经常都会将双手怀抱于胸前，长久保持这样的姿势就会加重胸部负担。应放松地将手自然垂放于腿的两侧，常伸伸懒腰，这样有助于改善胸形。

　　温州乳腺医院郑医生提醒：乳腺炎不是哺乳期女性的“专利品”，不少未婚女性得了乳腺炎就会感觉到更多的不适，如果延误治疗，一旦形成脓肿以后，就会有更大的危害出现。所以，生活中一定要做好预防，出现异常就要及时接受治疗。